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染色体異常のリスクってあるの?

日常の様々なことに気を配る必要のある妊活ですが、肉体的なアプローチとして行っていただたいものと言えば、骨盤の歪みを矯正することです。

 

体に負担がかからない簡単な体操などを教えてくれる動画がたくさんアップロードされているようです。

 

子宮や卵巣などの大切な器官は全て骨盤に支えられていると言っても過言ではありません。

 

ですから、骨盤の歪みを整え血液の流れを良くしてあげることで妊娠に適した体になるという訳ですから、妊活中の骨盤矯正の重要性が分かると思います。

 

冷え性の人は妊娠しにくいと言われています。

 

冷え性を放っておくと血液の循環が悪くなり、栄養素が体のすみずみに至らなくなり、正常なホルモン分泌ができず卵巣・子宮の機能が低下することにつながります。

 

最近、冷え性の緩和にお灸が脚光を浴びています。

 

血流のわだかまりを解消し、新陳代謝を促し、体全体をリラックスさせる効果があります。

 

冷えた体は芯から温めてバランスを整えることが必要なのです。

 

妊活とは、夫婦生活を含め、日常生活の中で妊娠しやすい体づくりを進めていく活動の事をいいます。

 

この妊活は女性側が主体となって行うもののように感じますよね。

 

でも男性側にも実践していただきたい妊活があります。

 

それと言いますのも、葉酸を十分に摂るという妊活なんですね。

 

流産や不妊におけるリスク要因は女性の問題ばかりでなく、夫に問題があったという話も良く耳にします。

 

原因はさまざまにありますが、中でも精子の染色体異常については、着床率を下げるという報告があります。

 

質の高い精子をつくり、染色体異常のリスクを低減するためにも、葉酸を十分に意識して摂取してみてください。

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